24 / 06 / 04
当你想写作，却写不出来时--无论是根本写不出来，还是写得不尽如人意--有一些简单的窍门可以帮助你继续写作。
下面举例说明一些你可能会发现自己不写作模式的时候：
你一直想写作，但不知道写什么。
你知道自己想写什么，但却找不到时间去写。
你有时间写作，但你似乎无法让自己去写，你为此感到内疚和羞愧。
你以前经常写作，但刚刚旅行回来，很难重新开始。
您被项目的某个部分卡住了，不知如何是好。
光是看着一张白纸，就令人不知所措。
一想到最终产品（书、剧本），你就不知所措，无法想象如何才能达到目标。
你在写作上已经取得了成功，但你对超越它感到恐惧（第二部小说综合症就是一个例子）。
你对正在进行的项目感到厌倦，而且你想不出其他任何听起来有趣的工作。
先说第一件事。
所有这些情况都有一个共同点：阻力。
阻力是我们亲切地称呼为 "完美主义"、"拖延症"、"恐惧"、"怀疑"、"冷漠 "等的小恶魔。
阻力就是告诉自己时间不够：你有足够的时间。真的。你每天只需要几分钟的时间就能重新振作起来。而且没有你想象的那么难。我保证
阻力就是告诉自己你不在乎，没有想法，或者不想写。牛。我知道你是个作家，我知道你想写作。
我来帮你。
6 个步骤让你的写作重回正轨：
步骤 1：不要被阻力所迷惑。
阻力欺骗了你。它是敌人。阻力不是你的朋友。它不是真理。它就像一股能量，当你开始接近你的项目时，它就会压在你身上，就像你在蹚过齐胸高的污泥。它把你往后推。它抗拒你。
不要上当。不要相信，不要娱乐，不要听信。
步骤 2：从超级小的婴儿步骤开始。
你能做的最小的。
确定一个最小的写作增量，让人感觉完全、彻底、100% 可以实现。
我的建议？每天 5 到 15 分钟。
步骤 3：使用计时器。
拿出你的纸张、文件或任何你想做的东西。将计时器设定在你与自己约定的时间内。写满这段时间。直到计时器响起才停止。
如果你没有新的想法，可以写晨间书页，使用写作提示，或回答朱莉娅-卡梅隆的《艺术家之路》或《金脉》中的问题。或者为你的下一部小说或剧本集思广益。我不在乎你在做什么，只要你能把文字写在纸上。
如果你还没有明确你的大项目是关于什么的，那就在这些方面下功夫。
步骤 4：庆祝！
我说真的我不是开玩笑。你刚刚克服了巨大的阻力。这可不是件小事就像每天都在摧毁死星一样
犒劳一下自己--在 YouTube 上冲浪几分钟，在阳光下伸伸懒腰。没什么大不了的，只是对自己刚刚取得的成绩表示一下肯定。
步骤 5：在日历上标出明天的时间，计划好要写的内容。
拿出日历，安排好下次写作的时间。
同时，您也要决定在疗程中要做什么。
步骤 6：每天坚持。
坚持写作，循序渐进，每周至少写 5 到 7 天。你会惊奇地发现，当你坚持完成自己的项目时，再开始写作会容易得多。试验一下可以 "安全 "抽出多少时间。
我很快就发现，只要时间少于 5 天，我就几乎无法忍受。而一周七天的工作则会让我感到筋疲力尽。我确实喜欢休息一天。